私を楽にしてくれた支援者の言葉

このページのポイント精神障害者を楽にする声かけがあります。

私は病気の初発の時、退院して作業療法というリハビリテーションをうけました。

そのなかでジグソーパズルをやりました。

発病以前なら1000ピースぐらいのものなら簡単にできましたが、

6か月ぐらい入院していて何もしていなかったのと薬でぼーっとしていたのでなかなか進まなくて
焦っていました。

そこで作業療法士さんが「ちょびっとずつやればいいのよ」と声かけしてくれました。

非常に楽になったのをおぼえてます。

焦っていたり、不安に感じているひとに、焦らなくていいよ、安心してというメッセージをもった声かけは非常に落ち着きます。